畠山桂子ヨーガ専門教室

今朝、起きて窓を開けたら、 予想外の白い世界にビックリしました。 夜のあいだに雪が降ったんですね。 でも、お昼になるころには日差しが出てきて アトリエに虹のエネルギーが舞い込んできました。 今日のアトリエは、 お二人の女性の明るい笑顔が咲きました。 そして、私は、 ほん和かCafeさんへお邪魔しました。 アトリエにいらした際は、ぜひお寄り下さい。 三咲駅に行く途中にあります。 すごくゆっくり、まったりできます。 会話もはずみますよ。 気づけば今日は、２時間半もお邪魔していました。 本当に不思議な場所です。 ほん和かCafeさん。 アトリエも不思議な場所ですが。 春はもうすぐそこ。 今年もホーリーバジルが咲きますよ。 苗をお分けしますので、 皆さん、レッスンにいらした際に 持ってお帰り下さいね～ 今年も、あの幸せを呼ぶ青い蜂たち ハッピブルービーたちは来るでしょうか・・・ネ？ 皆で待ってみましょう。 絶滅寸前の蜂です。 見た人は幸せになると言われている蜂が、 なぜかー 千葉の私の家に飛んでくる。 それもあの蜂は、 ホーリーバジルにしか来ないんです。

現代の健康ブーム スピリチュアルブームは、  「一瞬で○○になる」 「驚異の○○法」 といった本やスピリチュアルな手法が 気軽に手にとれるようになりましたね。 でも、そうした中には 専門知識のない人々が、 鵜呑みにして 踊らされてしまう 情報が 多く見られます。    ヨーガには、 世間がアッと驚く一瞬の劇薬はありません。 心の生活態度と健康は 表裏一体。 この自然の法則が軸になっているからです。 この原理を知らずに、 心のあり方や 食生活 生活習慣もそのままで、 たまぁにポーズだけー 瞑想だけーをしても、 心の根っこが健康にならないと、 外から何をどれほど取り入れても 期待通りにはならないのですね。 そこに、 そうかそうかと気づければよいのです。 気づかないと コレは効かなかったから今度はアレと 次から次に 枝葉だけを増やしていくことになりかねません。 根っこを治療せずに腐ったままで、 枝葉だけをたくさん付けても ならないのです。 なぜなら、根の栄養状態は 肉体の健康 精神状態 人生に現れてきます。 やっぱり根っこなんですね。 そして、根っこの部分に栄養吸収できるようにするためには 毒を出して 出して 出しまくらなければならないのです。 この原理を知らないと、 上から入れることばかりに躍起になって 「効かない、効かない」 と焦って血眼になってしまう。 それは、 外から入れた栄養となる要素を 分解する力が根っこにないから 栄養が届かなくて効かないのです。 この原理を理解できるように 人間ははじめに 心を洗わなければならないと思います。 そうすれば、 あぁ、自然の流れに反して生きていたからなんだなあと 我が少しゆるみます。 これだけでも、 うんと楽になります。 毒出しが始まり 出している苦しい時期にも

今日は午前中は寒かったですね。 レッスンが終わるお昼頃には太陽が顔を出して、 虹の光が教室の中に射し込んできました。 小さな幸せ。 でも、見えない心には大きな栄養！ レッスンにいらして下さったRさんと 「Rさんのお顔ツヤツヤだね～♪」 と話していました。 セレブや成功者、 ハッピーオーラの高い方は お肌にツヤがあるってよく言いませんか？ 私は、「なぜそんなにツヤツヤなの？」 Rさんと対面している私の気持ちまで、 なんだかツヤツヤしてくるのですもの！ なんで？ときいてみたくなります。 美容や健康に詳しいRさんオススメのパックを教えて頂きました。 そのパック、 見た目とは裏腹に効果は絶大だそうです。 目の前の方のツヤ顔で語られると なるほど、じゃあ私もやってみる！ 説得力があります。 早速ネットで探してみました。 歌舞伎　パックで検索したら、 一心堂本舗 歌舞伎役者のお顔になれるパックがありました！ Rさん、教えて下さりありがとうございます。 フランダースの犬や、 あらいぐまラスカル版もあるそうです。 ラスカル！(>_<) あらいぐまラスカルの最終回を思い出して、 鏡に映る自分の顔に 泣いてしまいそうです(-_^) ヨーガを始めらた生徒さん方の お顔の表情がどんどん変わっていく。 その変化を見届けられるのが 私にはとても嬉しい瞬間です。 皆さん、遠方から通われ、 コツコツご自分でケアしてきたのです。 そんな真摯な努力のお姿を見ているだけに、 私も嬉しいです。 とくに、女性はお肌と 目の輝きにあらわれますね。 きっと、ヨーガは内側からキレイになるメソッドだからですね。 インナービューティー。 それとは逆に、 愚痴やマイナスな言葉を発していると お肌はくすみ 目はドヨンとし

先日、電車に乗って家路についていた時のこと。 心がとても温かくなる 小さな出来事がありました。 ある駅で隣の方が下りました。 その駅から乗って来られた別の方が 私の隣に座ろうと歩いてきました。 その方の歩き方には少し特徴がありました。 知的障害をお持ちの方だったようです。 その方が座る時、 私はちょっとだけ腰を上げて 右側に少し寄ってシートにスペースを空けました。 その方がドスンっと腰を下ろした後、 「ありがとう」 大人の外見から、 天使のような声が私の胸に届きました。 その方のありがとうの言葉がなんだかとても温かい。 初めて出会い 初めて隣どうしで座る方。 私は友達と並んで座っているような感覚でした。 まるで赤ちゃんのそばにいるような穏やかな方で、 私は隣にいるだけで心がジ～ンとして うわ、涙が出そう。 自分の下りる駅がきました。 心の中でその方に 子供の私の声で バイバイをしました。 声には心の状態が現われているそうですが、 確かにつきささるような声もあれば、 やわらかい声もあります。 自分の声が相手にどう届いているか 考えさせられる出来事でした。 ありがとうって素敵な言葉ですね。 言われると嬉しいんだなぁ～ しみじみ思いながら駅からの道を歩きました。 なので、私も ここからブログをご覧下さった方へ 「どうもありがとうございます❤」

どうもありがとうございます。 お陰さまで、２月６日に 私４８歳の誕生日を迎えました。 すごい！ 嬉しいです。 子供の頃、私は自分の体の猛威に震えていました。 このまま大人になったらどうしよう・・・。 皆にバカにされて生きていくのかな？ 子供の頭で想像しても怖くなるくらい。 私の体には大変な癖がいくつもありました。 子供の私には、どうして体がこうなのかわかりません。 だから、図書館で 人間がわかる本を探していました。 それが心理学だとわかればよかったけれど。 大人になってから心理学とヨーガを学んで、 トラウマとかいろいろ心の世界の知識を学び 自分を分析していき、 心と体のからくりを知りました。 私は、 私自身がセラピーの道具なのだと自負しています。 特別に何とかセラピーという技法を使うわけでも 資格を持っているわけでもありません。 私の経験が背後になった言葉 かもしだす波動に 何かしらの力がこめられているから 私と出会った人々は 何かしらの影響を受けていかれ 変わっていかれるのかもしれません。 私たちが夢を叶えられない理由の一つは、 コンプレックス、劣等感です。 この強い抵抗力があると、自信はなかなかついてこないんです。 人と比べる、人が気になる、優越感にひたりたがる。 弱い人を見つけて優位になりたがる。 もともと強く優しい人間を ま逆の人間にしてしまう心。 この心を愛に変えることができれば、 人はどれほどの喜びと勇気、 愛が出てくることでしょう。 どんな人でも 自分の力で変わっていく可能性と力があることを 子供の私が証明します。 大人になっても様々な心の癖、 体の癖に悩んでいる人は本当に多いと思います。 それで自信を失う必要はないけれど、 人間社会で生きていると 自信喪失の原因になりますね。 だから、子供の頃の私の勇気ある克服物語が 誰かの勇気につながってほしい、 届いてほしいと 微力ながら思っています。 あきらめないでほしいです。 あなたさえ諦めなければ、 手立ては必ずありますから。 世の中には、 勇気をくれる様々な方法があります。 でも、最終的には自分の体を使って 変えていかなければなりません。 その

今日は良い天気でしたね〜。 朝、ゴミ出しに行っても 肩をすくめずルンルンで歩けました。 さて、 ４日後の誕生日に向かって ホームページをメンテナンスしていま す。 もっと見やすく、まとめたり。 ホームページに関しては、 素人ですので 見づらい点も多々ありますが ご訪問いただき光栄です。 ありがとうございます。 作業が終わりましたら、 お知らせしますね♪ ちょっと 楽しくなっているかもしれません。