畠山桂子ヨーガ専門教室

友人が体調不良の私を心配して、十和田湖のリトリートに誘ってくれて、 参加させて頂いたのが、畠山先生との出会いでした。 過去にホットヨガに通い、物足りなさとフィットネスとの違いがわからず、疑問を感じ退会しました。 そんな時、十和田湖で先生のレッスンを受け、どんなポーズから教わるのだろう？ と、思っていたら、先生のお話から始まり更に詳しいお話が続き、精神性の高いヨガに驚きと衝撃を受けました。 　 私は、ある朝起きて立ち上がろうとしたら、眩暈と動悸で歩く事が出来ませんでした。 体温を計っても微熱しかなくて、それでも食欲が無く、水分さえも受け付けませんでした。 そんな状態が１週間程続き会社も休みました。 その後大学病院でありとあらゆる検査をしても、総て異常なし。 しかし何か月も微熱は続き、怠さとしんどさの毎日でした。  気が付けば１日に何度も体温を計って、ため息ばかりついていました。 結局、病名は＜自律神経失調症＞ 心療内科にも色々と通いましたが、医師のカウンセリングも全く心に響かず、当然効果もありませんでした。 そんな時に、畠山先生と出会い、個人レッスンも受けてさせて頂き、先生の言葉はどんな心療内科の医師よりも、 私の心に突き刺さり、『腑に落ちる』とは、正にこの事だと実感しました。 人間は、血液やレントゲンの検査結果だけが病気ではなく、世間には私と同じような症状の方が沢山おられるかと思います。 若い方なら、ストレッチヨガで汗を流したら、ストレス発散も出来て、気分もスッキリすると思います。 しかし、私の年齢にもなりますと心がスッキリしないと、ストレッスを発散することは出来ず溜まるばかりです。 ストレッチヨガでポーズをしても、運動している感覚で、ただポーズの真似だけをしていました。 しかし畠山先生のヨガは、ポーズ一つするのも深い意味がある事を、頭・体・心で理解して納得することが出来ます。  先生の精神性の高いヨガのレッスンを受けているうちに、気が付けば、体温計を引き出しに入れたままになっていました。 会社でイライラした時、気が付くと呼吸が浅くなり、姿勢も悪くなって、肩も上がっていかり肩になっています。 しかし、こんな戦闘モードになってる方は沢山おられても、その状態に自分がなっている事に気

私がはじめてヨガと出会ったのは１０年以上前のことでした。 続けていくうちに、ただのエクササイズではない 根底にある考えや在り方の大切さに気づき始めました。  自分自身でヨガのDVDをみたり、教室に通ったりしましたが、 だんだん何か私の中で違和感を感じ始めました。 それでも身体を動かした後の爽快感や なにか満足感のようなものはあったので、 違和感はありつつ続けていました。 しかしその違和感は、しだいに大きくなり ヨガのポーズをする前の心の在り方について、 本を読んだり関心を向けるようになりました。  その日もインターネットで 瞑想などについての記事を読んでいた時、 急に先生のホームページにリンクしました。 「人生の意味を理解できるよう自分を育ててください。」 という言葉に、 私が出会いたかったのはこういうヨガだったんだと気づきました。   そこには生きる智慧や心の在り方について、 大切なことが書かれていました。 私は先生に会いたいと思い、 連絡するとすぐに返信をいただき、 次の日体験レッスンを受けることができました。  先生のヨガはポーズだけでなく そのポーズをする自分を感じる、 内面と対話している感覚がありました。 とてもひろいひろーい感覚でした。 無意識にポーズだけにとらわれることなく、 ひとつひとつの動作に気づきがありました。 最後の瞑想で合掌したときに感じた手の温かさは とても大きな存在に守られている安心感があり、 私の心のなかは感謝の気持ちでいっぱいになりました。 その温かさはひとりひとり、みんなが持っているもの。 先生のヨガを通して大切なことを教えていただきました。 謝辞 Mさん、ご感想いただきありがとうございました。 会いたい！と思いすぐにレッスンをご予約下さり 翌日なんと新潟からお越し下さったMさんの情熱を 天はちゃんと見ていてくださいます。 貴女に限りない知恵が降りてきますように お祈りいたします。 ２０１７年１２月末までヨガ教室作成支援キャンペーン実施！

人を癒すお仕事を希望する方が増えています。 しかし心が不安定なままでは、 サポートさせて頂く立場に実際に立たれた時 喜びの仕事のはずが、 ツラさや苛立ち、 苦悩に変わっていくのではないでしょうか？ 　 技術や資格を十分に蓄えても、 まだ何か自分には足りないと感じていませんか？ 　 そうして次から次に新たなテクニックや資格を探し、 手に入れ満足しても、 結局また同じ不足を感じ、 目新しいものを探すことになります。 　 では、このジレンマからどうしたら抜け出し、 どう成長していったら良いのでしょう？ 　 当方には、ヨガインストラクターさんやセラピストの方々がご相談に来ます。 習得したセラピーの技術を施せない。 相手に伝わらない。 呼吸をうまく教えられないと。 そして新たなテクニックを習いたがるのですが、 それは解決策ではありません。 　 呼吸を教える精神性 その技術を手にできる精神性が、 自分自身に備わっていないことに気づかないと、 どんなにまた最新のテクニックを取り入れても 同じ悩みに陥ります。 人をケアする者としての心の姿勢を身につけること。 考えたことはありますか？ 　 不安定な心は、 簡単に人の言葉に反応し感情的になります。 心を乱してイラ立ち、 頭の声が忙しくまわりバランスを失い、 いつも人間関係に悩みます。 　 コントロールできない自分の不機嫌さが、 他人をも巻き込んでいきます。 人は皆心の奥に、 このような状態になる引き金を、多かれ少なかれ持っているものです。 　 だからこそ、 人をケアさせて頂く者ほど、 技術や知識はもとより、 心の安定を育むことが本当は必要なのです。 それが最高のプロ意識であり、 相手の心と体に接する礼儀だと考えます。 　 セラピストを志す者ヨガを伝えんとする者、 自分の心に責任を持つ真の大人の心を育むことを ヨーガを通してご提案させて頂いております。

おはようございます。 5時まだ真っ暗な中 ドラとロージーに見送られ一路上野駅へ。 今年最後の十和田湖ヨーガトリートと 八戸のヨーガレッスンへ! 今回はヨガアシュラムコースです。 完全防備で(笑)、 行ってきます！